Нейросети для жизни

Бесплатный курс для тех, кто никогда не пользовался нейросетями. Шесть коротких модулей простым языком: от «что это вообще такое» до писем, меню и планов, которые помощник составит за вас.

Начать бесплатно Посмотреть программу

Нужен только смартфон. Без регистрации на курс и без оплаты.

Пример из модуля 3Нейросеть
Ты опытный повар. У меня есть курица, картошка, лук и сметана. Предложи ужин на семью из четырёх человек, чтобы готовить не дольше 40 минут. Напиши просто, по шагам.

Курица с картошкой в сметане на сковороде

1. Нарежьте курицу и картошку небольшими кусочками, лук полукольцами.

2. Обжарьте курицу 7 минут, добавьте лук и картошку.

3. Залейте сметаной с водой, посолите и тушите под крышкой 25 минут…

Так выглядит хорошо заданный вопрос. Этому учит курс.

Для кого этот курс

Если вы слышали про ChatGPT и нейросети, но не понимаете, с чего начать и зачем это вам, курс написан для вас.

Никогда не пробовали

Начнём с нуля: объясним, что это такое, и поможем установить приложение на телефон.

Пробовали, но не пошло

Покажем, почему ответы были скучными или неточными, и как спрашивать, чтобы получалось.

Хотите помочь близким

Пройдите курс вместе с родителями или бабушками и дедушками: он написан без сложных слов.

Что вы сможете делать после курса

Только обычные житейские задачи, на которых нейросеть экономит время каждый день.

Писать письма и обращения

Жалоба в управляющую компанию, заявление в школу, претензия в магазин: вежливо, но твёрдо.

Понимать сложные бумаги

Договор, квитанция или инструкция к технике, пересказанные простыми словами.

Планировать меню и покупки

Меню на неделю под ваш бюджет и список продуктов, разложенный по отделам магазина.

Поздравлять и продавать

Тёплые поздравления своими словами и объявления, которые быстро находят покупателя.

Помогать детям с уроками

Не решать за ребёнка, а понять тему самому и объяснить её дома.

Не попасться на обман

Проверять ответы, беречь личные данные и распознавать мошенников с поддельными голосами.

Главный секрет: правильно попросить

В курсе вы освоите простую формулу из четырёх слов. С ней нейросеть понимает вас с первого раза.

Кто

Кем быть нейросети

«Ты опытный повар»
Что

Какая задача

«Предложи ужин»
Зачем

Ваша ситуация

«Семья из четырёх, есть курица и картошка»
Как

Какой нужен ответ

«Просто, по шагам, до 40 минут»

Программа курса

Шесть модулей, в каждом 5–6 уроков по 5–10 минут и практика на вашем телефоне. Весь курс занимает около четырёх часов.

  1. 1Что такое нейросеть простыми словамиСнимаем страх: нейросеть – это инструмент вроде калькулятора для слов, а не волшебство.

    Уроки

    1. Зачем мне это вообще: три примера «до и после»
    2. Как нейросеть «думает»: аналогия с подсказками клавиатуры
    3. Чем нейросеть отличается от Яндекса и Google
    4. Какие бывают нейросети: ChatGPT, Claude, GigaChat, Алиса и другие
    5. Мифы и страхи: «это сложно», «это не для меня»

    Практика

    • Найти «нейросеть» в клавиатуре своего телефона
    • Составить список из пяти дел, которые отнимают время
    • Проверить один свой страх после урока
  2. 2Первые шаги: устанавливаем и знакомимсяНейросеть на вашем телефоне и первый настоящий разговор с ней.

    Уроки

    1. Выбираем сервис: что работает без VPN и бесплатно
    2. Установка на Android и iPhone по шагам
    3. Регистрация и что делать, если не пришёл код
    4. Экскурсия по экрану: где что нажимать
    5. Бесплатно или платно и как не попасться на подделки

    Практика

    • Установить приложение и войти в аккаунт
    • Попросить нейросеть рассказать, чем она поможет
    • Задать вопрос голосом
    • Начать новый чат и найти старый
  3. 3Как правильно спрашиватьГлавный модуль курса: превращаем короткий вопрос в понятную просьбу.

    Уроки

    1. Нейросеть – новый помощник, который вас не знает
    2. Формула хорошей просьбы: кто, что, зачем, как
    3. Пять примеров «было – стало»
    4. Диалог вместо одного вопроса: как уточнять ответ
    5. Пусть нейросеть сама задаст вам вопросы

    Практика

    • Сравнить ответ на короткий и подробный вопрос
    • Довести поздравление до идеала за три уточнения
    • Выбрать подарок маме через «интервью»
    • Сделать себе шпаргалку с формулой
  4. 4Помощник для писем и документовРешаем свои реальные задачи с текстом и экономим на них время.

    Уроки

    1. Официальные письма и обращения
    2. Поздравления, тосты и сообщения своим голосом
    3. Объявления для Авито и районных чатов
    4. Разобраться в договоре, квитанции или инструкции
    5. Перевод и проверка ошибок

    Практика

    • Решить одно дело из своего списка
    • Составить обращение в управляющую компанию
    • Написать объявление о продаже
    • Пересказать сложный абзац простыми словами
  5. 5Планирование и домашние делаЕда, покупки, поездки, бюджет и учёба детей с помощником под рукой.

    Уроки

    1. Меню на неделю и список покупок
    2. Что приготовить из того, что есть
    3. Поездки и выходные без суеты
    4. Уборка, ремонт и домашние дела по плану
    5. Семейный бюджет: где сэкономить
    6. Как помочь ребёнку понять тему, а не списать

    Практика

    • Приготовить ужин из того, что в холодильнике
    • Составить меню на неделю и список покупок
    • Распланировать выходные
    • Разобраться с темой из домашнего задания
  6. 6Осторожно: ошибки, обман и личные данныеКогда нейросети доверять нельзя и как защитить себя и близких.

    Уроки

    1. Нейросеть умеет уверенно ошибаться
    2. Три правила проверки ответов
    3. Что никогда нельзя отправлять в чат
    4. Где нужен живой врач, юрист или специалист
    5. Мошенники с поддельными голосами и видео

    Практика

    • Поймать нейросеть на ошибке о своём городе
    • Спросить, насколько она уверена в цифрах
    • Составить свой «красный список» данных
    • Договориться с семьёй о кодовом слове

Итоговое задание

Выберите реальную задачу из своей жизни на ближайшую неделю и решите её с нейросетью от начала до конца: правильный вопрос, уточнения и проверка фактов.

Частые вопросы

Сколько стоит курс?

Курс полностью бесплатный. Никаких скрытых платежей и платных продолжений.

Нужен ли компьютер?

Нет. Все уроки и задания можно пройти на обычном смартфоне.

Придётся ли платить за саму нейросеть?

Нет. Бесплатных версий нейросетей хватает для всех заданий курса.

Нужен ли VPN?

Не обязательно. Курс можно пройти с российскими сервисами, например GigaChat или Алисой, которые работают без VPN.

Сколько времени займёт обучение?

Один урок длится 5–10 минут, модуль можно пройти за один-два вечера. Весь курс занимает около четырёх часов.

Я плохо разбираюсь в технике. Справлюсь?

Да. Курс создан именно для тех, кто никогда не пользовался нейросетями. Каждый шаг показан на скриншотах, а все термины объяснены простыми словами.

Первый урок займёт 7 минут

Начните сегодня, а завтра попросите нейросеть составить меню на неделю.

Начать бесплатно